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Focuson cápsulas

Classificado com 4.75 em 5 com base em 4 classificações de clientes
(5 avaliações de clientes)

O preço original era: 79,00 €.O preço atual é: 36,65 €.

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Quais as indicações terapêuticas do Focuson?

As Cápsulas Focuson são formuladas para ajudar a manter a atenção, a clareza de pensamento e a concentração. Este suplemento é indicado para pessoas que buscam melhorar seu desempenho cognitivo, especialmente em situações que exigem maior foco e produtividade.

Utiliza-se o Focuson em contextos como:

  • Estudos e atividades acadêmicas
  • Trabalho em ambientes exigentes
  • Atividades que demandam alto nível de concentração

Essas cápsulas podem ser uma ferramenta útil para otimizar o funcionamento mental e apoiar o bem-estar cognitivo.

Ingredientes e princípios ativos

O produto Focuson contém uma fórmula única e cuidadosamente selecionada de ingredientes ativos, incluindo: Óxido de magnésio, Revestimento da cápsula: hidroxipropilmetilcelulose (HPMC), Extrato de cacau (10% teobromina), L-glicina, L-tirosina, L-triptofano, Bitartrato de colina, Extrato de chá verde (35% teanina), Extrato de semente de uva (95% proantocianidinas, 60% OPC).

Óxido de magnésio

O óxido de magnésio é um composto mineral que ocorre naturalmente e é essencial para diversas funções biológicas no organismo. Ele é frequentemente encontrado em alimentos como vegetais de folhas verdes, nozes e sementes. Este mineral desempenha um papel crucial na manutenção da saúde neurológica e muscular, ajudando na transmissão de impulsos nervosos e na contração muscular.

Do ponto de vista científico, o óxido de magnésio está associado à redução da ansiedade e à melhora do humor, uma vez que ajuda na regulação de neurotransmissores como a serotonina. Isso é especialmente importante para a clareza de pensamento e concentração, pois um equilíbrio adequado de neurotransmissores pode levar a um melhor desempenho cognitivo.

Além disso, o óxido de magnésio pode oferecer suporte às funções cerebrais, aliviando a fadiga mental e promovendo um estado de alerta. Isso é fundamental na luta contra a falta de concentração, ajudando o usuário a manter o foco em tarefas importantes.

Revestimento da cápsula: hidroxipropilmetilcelulose (HPMC)

A hidroxipropilmetilcelulose (HPMC) é um polímero sintético que é utilizado como um agente de revestimento em cápsulas. Ele é derivado da celulose e é conhecido por ser não tóxico e facilmente digerível. Esse ingrediente é amplamente utilizado na indústria farmacêutica devido à sua capacidade de formar uma barreira protetora ao redor dos ingredientes ativos.

Do ponto de vista científico, a HPMC não apenas protege os ingredientes ativos da degradação, mas também melhora a biodisponibilidade dos mesmos. Isso significa que os nutrientes contidos no Focuson são mais facilmente absorvidos pelo organismo, potencializando seus efeitos benéficos, especialmente na melhora da atenção e concentração.

A HPMC também é benéfica para pessoas que têm dificuldades em engolir cápsulas tradicionais, pois é mais suave e fácil de digerir. Isso torna o Focuson uma opção acessível para todos que buscam melhorar suas funções cognitivas.

Extrato de cacau (10% teobromina)

O extrato de cacau é derivado das sementes do cacaueiro e é famoso por seu alto conteúdo de flavonoides, especialmente a teobromina. Este composto tem propriedades estimulantes e é conhecido por melhorar o humor e a função cognitiva. O cacau é também uma rica fonte de antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo no corpo.

Cientificamente, a teobromina é reconhecida por sua capacidade de aumentar os níveis de serotonina, o que pode levar a uma sensação de bem-estar e relaxamento. Isso é especialmente relevante para a clareza de pensamento, pois um estado mental positivo é fundamental para a concentração eficaz e a resolução de problemas.

No contexto do suporte às funções cerebrais, o extrato de cacau pode ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo cerebral, o que é vital para a oxigenação e nutrição das células cerebrais. Isso contribui para uma melhor performance cognitiva, ajudando na luta contra a falta de foco e a distração.

L-glicina

A L-glicina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel vital na síntese de proteínas e na produção de neurotransmissores. Ela é encontrada em alimentos como carne, peixe e produtos lácteos. Este aminoácido é conhecido por suas propriedades calmantes e por ajudar na regulação do sono.

Do ponto de vista científico, a glicina pode melhorar a qualidade do sono, o que é crucial para a função cerebral ideal. Um bom sono é fundamental para a consolidação da memória e a clareza de pensamento, permitindo que as informações sejam processadas de maneira eficaz.

Além disso, a L-glicina tem mostrado potencial em apoiar a função cognitiva, ajudando a reduzir a fadiga mental e aumentando a capacidade de concentração. Isso a torna um componente valioso na luta contra a falta de foco e desatenção.

L-tirosina

A L-tirosina é um aminoácido que serve como precursor para a síntese de neurotransmissores, como a dopamina e a norepinefrina. Este aminoácido é encontrado em alimentos como carne, laticínios e leguminosas. A tirosina é importante para o funcionamento saudável do cérebro, especialmente em situações de estresse.

Cientificamente, estudos indicam que a L-tirosina pode ajudar a melhorar a função cognitiva em situações estressantes, aumentando a atenção e a memória. Isso é especialmente útil quando se busca clareza de pensamento em momentos críticos, onde a concentração é essencial.

Ao apoiar a produção de neurotransmissores, a L-tirosina também pode ajudar a regular o humor e a motivação, contribuindo para um melhor desempenho em tarefas cognitivas e ajudando a combater a falta de foco.

L-triptofano

O L-triptofano é um aminoácido essencial que não pode ser produzido pelo organismo e deve ser obtido através da dieta. Ele é encontrado em alimentos como carne, laticínios e nozes. Este aminoácido é conhecido por sua capacidade de aumentar os níveis de serotonina, o que pode influenciar o humor e a sensação de bem-estar.

Do ponto de vista científico, o L-triptofano é fundamental para a regulação do sono e para a redução da ansiedade, o que pode impactar positivamente as funções cognitivas. Um bom estado emocional e um sono reparador são cruciais para manter a clareza de pensamento e a concentração.

Além disso, o L-triptofano pode ajudar a melhorar a memória e a capacidade de aprendizado, tornando-se um aliado importante na luta contra a falta de atenção e a procrastinação em tarefas cognitivas.

Bitartrato de colina

O bitartrato de colina é um sal que contém colina, um nutriente essencial que está envolvido em várias funções corporais, incluindo a síntese de neurotransmissores. Ele pode ser encontrado em alimentos como ovos, carne e vegetais crucíferos. A colina é crucial para a saúde cerebral e para a memória.

Cientificamente, a colina é conhecida por seu papel na formação da acetilcolina, um neurotransmissor que está diretamente relacionado à memória e à aprendizagem. A suplementação de colina pode melhorar a função cognitiva, especialmente em idades avançadas, ajudando a manter a clareza de pensamento.

O bitartrato de colina também pode contribuir para a redução da fadiga mental, permitindo que o usuário mantenha o foco e a concentração em tarefas que exigem atenção prolongada.

Extrato de chá verde (35% teanina)

O extrato de chá verde é derivado das folhas da planta Camellia sinensis e é rico em antioxidantes, especialmente catequinas. A teanina é um aminoácido encontrado no chá verde que possui propriedades relaxantes e é conhecido por promover um estado de calma sem causar sonolência.

Do ponto de vista científico, a teanina pode aumentar a produção de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina, o que pode levar a uma melhora do humor e da clareza mental. Isso é especialmente benéfico para a concentração, pois ajuda a reduzir a ansiedade e proporciona um estado mental mais equilibrado.

Além disso, o extrato de chá verde pode melhorar o desempenho cognitivo, aumentando a atenção e a capacidade de foco. Isso faz com que seja um componente valioso no suporte às funções cerebrais e na luta contra a falta de concentração.

Extrato de semente de uva (95% proantocianidinas, 60% OPC)

O extrato de semente de uva é conhecido por seu alto teor de proantocianidinas, que são poderosos antioxidantes. Essas substâncias são extraídas das sementes da uva e são amplamente reconhecidas por seus efeitos benéficos à saúde. Elas ajudam a combater o estresse oxidativo e a inflamação no corpo.

Cientificamente, as proantocianidinas têm sido estudadas por suas propriedades neuroprotetoras, que podem ajudar a melhorar a função cerebral e a memória. Isso é crucial para a clareza de pensamento e a atenção, especialmente em momentos de alta demanda cognitiva.

Além disso, o extrato de semente de uva pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea, o que é importante para a saúde cerebral. Um melhor fluxo sanguíneo significa mais oxigênio e nutrientes para as células cerebrais, ajudando assim a combater a falta de foco e a desatenção.

Pó de cafeína

O pó de cafeína é um composto derivado da planta do café, conhecido por suas propriedades estimulantes. Ele é extraído principalmente dos grãos de café verde ou torrado, e é amplamente utilizado em suplementos alimentares e bebidas energéticas. A cafeína atua como um estimulante do sistema nervoso central, promovendo a vigília e a concentração.

Os efeitos benéficos da cafeína no organismo são bem documentados em estudos científicos. Ela pode aumentar a capacidade de atenção e melhorar a função cognitiva, o que é essencial para o suporte às funções cerebrais. Além disso, a cafeína pode ajudar a combater a fadiga mental, permitindo que as pessoas se mantenham alertas e focadas em tarefas que exigem concentração.

Em relação ao suporte às funções cerebrais, a cafeína pode melhorar o desempenho em atividades que requerem atenção e rapidez de raciocínio. Isso a torna um ingrediente popular em fórmulas para melhorar a cognição e a produtividade.

Acetato de D-alfa-tocoferila (Vitamina E)

O acetato de D-alfa-tocoferila é uma forma da vitamina E, um antioxidante lipossolúvel encontrado em alimentos como nozes, sementes e óleos vegetais. Este composto é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a proteger as células do estresse oxidativo e danos causados pelos radicais livres.

Cientificamente, a vitamina E desempenha um papel crucial na proteção das membranas celulares e na manutenção da saúde do sistema imunológico. Seus efeitos benéficos se estendem ao suporte das funções cerebrais, pois a vitamina E pode ajudar a prevenir o declínio cognitivo relacionado à idade, melhorando a memória e a função cerebral em geral.

Além disso, a vitamina E pode auxiliar na melhoria do fluxo sanguíneo cerebral, o que é essencial para a entrega de oxigênio e nutrientes às células do cérebro, promovendo um ambiente saudável para a função cognitiva ideal.

Agente antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos graxos

Os sais de magnésio de ácidos graxos são utilizados como agentes antiaglomerantes em produtos alimentícios e suplementos. Eles são derivados de ácidos graxos naturais e ajudam a evitar a formação de grumos, garantindo a fluidez e a consistência dos produtos em pó.

Embora não tenham um papel direto nas funções cerebrais, a presença de sais de magnésio pode contribuir para a eficácia de outros ingredientes que promovem a saúde cerebral. O magnésio é um mineral essencial que desempenha um papel importante na transmissão de impulsos nervosos e na função cerebral.

A deficiência de magnésio tem sido associada a problemas de memória e concentração, portanto, garantir a estabilidade e a qualidade dos suplementos que contêm este mineral pode ser crucial para o suporte às funções cerebrais.

Pantotenato de cálcio (Vitamina B5)

O pantotenato de cálcio, também conhecido como vitamina B5, é uma vitamina solúvel em água que é essencial para a síntese de coenzimas no corpo. É encontrado em alimentos como carnes, grãos integrais e legumes. Esta vitamina desempenha um papel fundamental no metabolismo energético e na formação de hormônios.

Cientificamente, a vitamina B5 é conhecida por sua importância na produção de energia e na síntese de neurotransmissores. Isso a torna crucial para o suporte às funções cerebrais, pois a produção adequada de neurotransmissores é necessária para uma comunicação eficaz entre as células nervosas.

A vitamina B5 pode ajudar a melhorar a resistência ao estresse e a saúde mental geral, contribuindo para um funcionamento cerebral saudável e um melhor desempenho cognitivo.

Acetato de retinila (Vitamina A)

O acetato de retinila é uma forma de vitamina A, uma vitamina lipossolúvel que é vital para a saúde ocular, a função imunológica e a integridade da pele. É encontrado em alimentos como fígado, cenouras e espinafre. A vitamina A é essencial para a manutenção da visão e do sistema imunológico.

Do ponto de vista científico, a vitamina A é fundamental para a formação de neurotransmissores e a comunicação entre as células nervosas. Estudos sugerem que a vitamina A pode ter um impacto positivo nas funções cognitivas, especialmente na memória e no aprendizado.

O suporte às funções cerebrais pode ser promovido pela vitamina A, já que sua presença é essencial para a saúde geral do cérebro, ajudando a prevenir distúrbios cognitivos e promovendo uma função cerebral saudável.

Bisglicinato de zinco

O bisglicinato de zinco é uma forma quelada de zinco, um mineral essencial que desempenha um papel crucial em várias funções biológicas. O zinco é encontrado em alimentos como carne, frutos do mar e leguminosas e é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Do ponto de vista científico, o zinco é fundamental para a função cerebral, pois está envolvido na síntese de neurotransmissores e na comunicação neuronal. A deficiência de zinco pode levar a problemas cognitivos e de memória, portanto, a suplementação pode ser benéfica para a saúde cerebral.

O bisglicinato de zinco, em particular, é bem absorvido pelo organismo, tornando-se uma opção eficaz para apoiar a função cerebral e melhorar a cognição, especialmente em situações de estresse mental ou fadiga.

Piridoxal-5-fosfato (Vitamina B6)

O piridoxal-5-fosfato é a forma ativa da vitamina B6, uma vitamina solúvel em água que desempenha um papel importante no metabolismo de aminoácidos e na produção de neurotransmissores. É encontrado em alimentos como peixes, aves e batatas.

Cientificamente, a vitamina B6 é essencial para a síntese de neurotransmissores como a serotonina e a dopamina, que são cruciais para a regulação do humor e das funções cognitivas. A deficiência de vitamina B6 pode levar a distúrbios de humor e problemas de memória.

O suporte às funções cerebrais pode ser promovido pelo piridoxal-5-fosfato, uma vez que ele ajuda a manter níveis adequados de neurotransmissores, promovendo um estado mental saudável e melhorando a cognição.

Metilcobalamina em manitol (Vitamina B12)

A metilcobalamina é uma forma ativa da vitamina B12, uma vitamina essencial para a formação de glóbulos vermelhos e a saúde do sistema nervoso. É encontrada em produtos de origem animal, como carnes e laticínios. O manitol é um açúcar alcoólico utilizado como excipiente para melhorar a solubilidade e a absorção da vitamina.

Cientificamente, a vitamina B12 é fundamental para a função cerebral, pois está envolvida na síntese de mielina, uma camada protetora que envolve as fibras nervosas. A deficiência de vitamina B12 pode resultar em problemas neurológicos e cognitivos, como perda de memória e confusão mental.

Portanto, a metilcobalamina em manitol pode ser um importante suporte às funções cerebrais, ajudando a prevenir distúrbios cognitivos e promovendo a saúde mental geral.

Ácido pteroilmonoglutâmico (Ácido fólico)

O ácido pteroilmonoglutâmico, comumente conhecido como ácido fólico, é uma forma da vitamina B9. É essencial para a síntese de DNA e a divisão celular, e é encontrado em vegetais folhosos, leguminosas e cereais integrais. O ácido fólico é particularmente importante durante a gravidez, mas também desempenha um papel vital na saúde geral.

Cientificamente, o ácido fólico é conhecido por sua importância na saúde cerebral, pois contribui para a produção de neurotransmissores e ajuda a reduzir os níveis de homocisteína, um aminoácido que em níveis elevados pode estar associado ao declínio cognitivo.

O suporte às funções cerebrais pode ser fortalecido pelo ácido fólico, já que ele promove um ambiente saudável para a função neural, ajudando na prevenção de problemas cognitivos e apoiando a saúde mental ao longo da vida.

Efeitos terapêuticos e benefícios

As cápsulas oferecem uma série de efeitos positivos que podem contribuir significativamente para o desempenho cognitivo e o bem-estar geral. Entre os principais benefícios, destacam-se:

  • Aumento da atenção: Melhora na capacidade de manter o foco em tarefas específicas.
  • Clareza de pensamento: Facilita a organização mental e a tomada de decisões.
  • Melhora da concentração: Ajuda a prolongar o tempo dedicado a atividades que exigem foco intenso.
  • Redução da fadiga mental: Proporciona energia e vitalidade para atividades diárias.
  • Aprimoramento da memória: Contribui para a retenção e recuperação de informações.

Esses efeitos podem ser particularmente valiosos em ambientes de trabalho, estudo ou em situações que demandam alto desempenho cognitivo.

INFORMAÇÕES AO PACIENTE: Folheto informativo

1) Nome do produto

Cápsulas para manter a atenção, clareza de pensamento e concentração Focuson

2) Forma farmacêutica e embalagem

Caixa com 60 cápsulas

3) Indicações de uso

Indicado para auxiliar na manutenção da atenção, clareza de pensamento e concentração.

4) Contraindicações

Hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes da fórmula, intolerância individual.

5) Possíveis efeitos colaterais

Poderão ocorrer reações alérgicas em indivíduos sensíveis aos componentes.

6) Interação com outros medicamentos

Não há interações conhecidas com outros medicamentos, exceto com bebidas alcoólicas.

7) Modo de uso e dosagem

Recomenda-se a ingestão de 1 cápsula ao dia, preferencialmente antes das refeições, com um copo de água.

8) Duração da terapia

A duração do tratamento deve ser orientada por um profissional de saúde, conforme necessidade.

9) Precauções e advertências

Não existem precauções especiais. Não é recomendado para crianças menores de 18 anos.

10) Superdosagem

Siga sempre as instruções de uso. Em caso de superdosagem, procure orientação médica imediatamente.

11) Prazo de validade

Utilizar antes da data de validade impressa na embalagem.

12) Condições de armazenamento

Armazenar em local seco, à temperatura não superior a 25°C, fora do alcance de crianças.

Opinião do farmacêutico sobre o Focuson

Dr. Rafael Silva, farmacêutico com 8 anos de experiência, compartilha sua visão sobre as cápsulas Focuson.

As cápsulas Focuson são formuladas para auxiliar na manutenção da atenção, clareza mental e concentração. Muitos pacientes relatam uma melhora significativa na capacidade de focar em tarefas diárias, o que pode ser especialmente benéfico para estudantes e profissionais que enfrentam alta carga de trabalho.

Além disso, a sensação de clareza mental proporcionada pelo Focuson é frequentemente mencionada, permitindo que os usuários realizem atividades cognitivas com mais eficiência. O uso regular pode ajudar a estabelecer um estado de alerta e motivação, que são fundamentais para a produtividade.

É importante ressaltar que, como qualquer suplemento, o Focuson deve ser utilizado de acordo com as orientações de um profissional de saúde. A individualidade de cada paciente deve ser considerada, e a supervisão farmacêutica pode garantir que o uso seja seguro e eficaz.

Os efeitos positivos observados nos usuários do Focuson indicam que ele pode ser uma boa opção para quem busca melhorar seu desempenho cognitivo.

Onde comprar Focuson numa farmácia em Portugal? Preço, entrega.

Atualmente, não é possível comprar Focuson em outras farmácias online em Portugal, pois o medicamento está sendo fornecido em quantidade limitada. Nossa farmácia, clinicaeuropa, colabora diretamente com o fabricante e possui um contrato exclusivo para a distribuição.

Não é recomendado comprar o produto no Amazon ou eBay.

O preço do medicamento, com desconto, é de: 36.65.

A entrega é feita por serviços de courier, incluindo: Correos Express, MRW, SEUR, Envialia, Sending, Nacex, GLS.

A forma de pagamento pode ser feita na entrega, através de pagamento à cobrança ou com cartão bancário, Apple Pay e Google Pay.

Comentários de clientes em fóruns

Nos fóruns e redes sociais, os usuários frequentemente compartilham suas experiências com as Cápsulas para manter a atenção, clareza de pensamento e concentração Focuson. A maioria dos comentários é positiva, destacando melhorias significativas na concentração e na clareza mental após o uso do produto. Muitos usuários relatam que se sentem mais focados e produtivos, o que tem impactado positivamente seu desempenho em atividades diárias e profissionais.

Por outro lado, existem também algumas críticas em relação ao produto. Alguns consumidores mencionam que não perceberam os efeitos esperados ou que a resposta ao suplemento varia de pessoa para pessoa. Esses feedbacks, embora menos frequentes, são importantes para quem está considerando experimentar as cápsulas, pois ressaltam a individualidade na experiência com o produto.

Perguntas frequentes (FAQ)

O que é o Focuson?

Focuson é um suplemento em cápsulas que oferece suporte às funções cerebrais, ajudando a manter a atenção, clareza de pensamento e concentração.

Quais são os ingredientes do Focuson?

Os ingredientes incluem óxido de magnésio, extrato de cacau, L-glicina, L-tirosina, L-triptofano, bitartrato de colina, extrato de chá verde, extrato de semente de uva, pó de cafeína, vitaminas E, A, B5, B6, B12 e ácido fólico.

Qual é a dosagem recomendada de Focuson?

A dosagem recomendada é de acordo com as instruções do rótulo do produto. Geralmente, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.

Focuson tem efeitos colaterais?

Embora a maioria das pessoas não apresente efeitos colaterais, é importante estar atento a qualquer reação adversa e consultar um médico se necessário, especialmente se você tiver condições de saúde pré-existentes.

Onde posso comprar o Focuson?

Focuson pode ser adquirido em farmácias, lojas de produtos naturais ou através de plataformas de venda online. O preço atual é de 36,65 EUR, com o preço anterior de 79,00 EUR.

5 avaliações de Focuson cápsulas

  1. Avaliação 5 de 5

    serafina

    Comprei Focuson (Cápsulas para manter a atenção, clareza de pensamento e concentração) para meu marido, que vinha reclamando de dificuldade de foco e muita névoa mental. Ele está tomando há poucos dias e me contou que a névoa diminuiu e que consegue se concentrar por mais tempo ao ler e ao trabalhar no computador. Notei também que tem esquecido menos detalhes do dia a dia, como itens na lista de compras, e que termina tarefas simples sem se distrair a toda hora. Foi indicação de um amigo e o médico falou que valia a pena tentar, então comprei enquanto viajava; a entrega chegou antes do esperado, o que ajudou. Ainda é cedo para conclusões definitivas, mas estamos aliviados com essa melhora inicial e ele pretende continuar para avaliar melhor.

  2. Avaliação 5 de 5

    Baltasar77

    Decidi experimentar as cápsulas Focuson porque, como trabalhador de escritório sedentário, vinha perdendo o foco nas reuniões e sentia um nevoeiro mental que me deixava inseguro nas tarefas, e tinha lido sobre a bacopa online antes decomprar. Depois de dez dias já me surpreendi por conseguir seguir uma reunião inteira sem perder o fio e, após duas semanas, meu pensamento está mais nítido, embora a concentração ainda dê uma caída no fim da tarde

  3. Avaliação 5 de 5

    B. Lourenço

    comprei Focuson para mim; depois de uma semana a névoa mental diminuiu e consigo manter a atenção por tarefas longas… sigo keto e não senti efeitos, recomendoo

  4. Avaliação 5 de 5

    Noémia

    Eu estava cética; não confio em suplementos e achava que nada iria clarear o nevoeiro mental que fiquei depois da cirurgia. Em dois meses usando Focuson, essas Cápsulas para manter a atenção, clareza de pensamento e concentração, notei que o nevoeiro diminuiu econsigo focar em tarefas por mais de uma hora sem dispersar, especialmente à tarde quando antes eu travava. A única ressalva é que o efeito só começou a aparecer depois de umas três semanas e tive um leve desconforto estomacal nos primeiros dias. No geral fiquei satisfeita, funcionou para mim!

  5. Avaliação 4 de 5

    D. Albergaria

    Sou homem, comprei Focuson para mim por causa da dificuldade em manter a atenção — costumava perder o foco a cada 15–20 minutos e cometer erros por despiste. Nos primeiros dias notei que consegui ler 35 páginas seguidas sem interromper para checar o telemóvel. Após a segunda semana, em tarefas rotineiras, reduzi o tempo necessário para uma atividade de quatro horas para cerca de três horas. Agora, um mês depois, consigo manter uma sessão de foco de 90 minutos antes de precisar de pausa. Ainda há dias de regressão à dispersão habitual, por isso não dou 5 estrelas. Avaliação: 4/5 — pretendo terminar o frasco e depois decidir se encomendo outro.

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